Plötslig förkylning m ångest på köpet / Sudden cold with anxiety in addition.

Härligt med en ny fräsch start på veckan tänkte jag imorse när jag vaknade. Men blev förkyld under dagen och var tvungen att ställa in kvällens träningspass vilket relaterar i ångest, särskilt eftersom det inte blev något i helgen pga av besök. Övar på tanken att det är okej att äta middag även utan att ha tränat. Ska kolla på ett matprogram på TV, det är ett bra tips för att bli sugen på någonting och faktiskt laga något gott.


This morning when I woke up, my first thought was ”ahh a nice fresh monday, new week”! But during the day I got a really sore throat and had to cancel my planned exercise, which gives me anxiety. Especially since I had visitors this weekend and couldn’t get away to the gym. Im trying to get used to the thought that it’s OK to eat dinner anyway. Im going to watch a food program on TV, thats an advice to me and you to get up your appetite and actually cook something tasty.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s